Ontem foi meu primeiro dia, como vc já sabe resolvi emagrecer e agora é pra valer. Estou fazendo uma dieta chamada dieta dos pontos, cada alimento que agente consome vale um número de pontos e vc tem uma cota diária de pontos para consumir eu posso consumir 423 pontos.
Meu primeiro dia não foi nada fácil, afinal eu estava chegando de férias e colocando tudo em ordem.
De manha tomei um bom café da manha, o legal e que da pra gente comer, sem passar fome. Gastei 105 pontos.
No almoço fiz batata frita, e que não vivo sozinha e os demais da casa , não estão de dieta. Então, comi bem pouco arroz, bife de fígado e exagerei no alface, que é livre, e a barrinha de cereais, é quase impossível ficar sem sobremesa pra mim. Me renderam 110 pontos.
Depois do almoço foi o mais desafio do dia: A irmã Terezinha me convidou para um chá, eu sabia que seria muito difícil, afinal ela sempre tem umas coisas maravilhosa na casa dela, ela é tipo a vovó que sempre tem algo bom pra gente comer. Quando recebi o convite já tinha comido uma manga 11 pontos, eu sabia se eu fosse lá ia acabar gastando pontos. Mas fui afinal de contas ela é tão especial para mim e minha família que eu não deixar uns pontinhos atrapalharem tudo.
Chegando lá me surpreendi consegui consumir apenas 70 pontos, uuuuufffffff que alívio.
De lá fui fazer outra visita e claro lá se foram uns 50 pontos.
Chegando em casa me restavam alguns pontos ainda, fiz um lanchinho básico com um copo de iogurte uma fatia de pão light. Até que para o primeiro dia acho que fui bem, ainda me sobraram 10 pontos, essa foi na agulha, mas tá consegui é o que importa.
Estou feliz em estar lutando pra perder estes quilos, engordei muito mesmo, pra se ter uma ideia quando eu fui pra maternidade ganhar minha bebe eu estava com 81 kg, agora estou pesando 88,4 kg é um absurdo. Mas vai mudar...
Até amanha
bjs
Ps.: A irmã Terezinha me convidou pro almoço e é churrasco, conto com seu apoio hein
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