Bom dia, ontem já acordei planejando como seria o meu dia com os pontos, então pra me preparar economizei bastante no café da manha. Comi duas fatias de pão integral light e limona com adoçante só 30 pontos. Afinal hoje tem churrasco, e não se esqueça eu estou no Rio grande do Sul e aqui o churrasco é gordo e suculento.
No almoço gastei uns 170 pontos. Mas sabia que tinha que manerar.
De noite me avisaram que iam fazer uma surpresa pelo nosso retorno e que iam rolar uns quitutes, me preparei psicologicamente e fui.
No final dia deu tudo certo, gastei uns 100 pontos na surpresa dos irmãos da Igreja, e ainda tomei o iorgut com duas fatias de pão light. Terminei o dia sobrando mais de 100 pontos.
Umas das coisas que eu tenho percebido nestes dias de dieta é que agente come, mas não fica com ela sensação de estar empazinada, cheia de mais sabe.
Neste dia venci meus pontos, mas o que de mais importante que percebi, é que existem pessoas que me amam e que eu amo tbm.
É bom de mais se sentir amada e amar.
Até amanha
bjs
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