Calcule seu IMC

Calcule Aqui seu IMC. Peso: Kg Altura: m

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

6 Dia- 423 pontos cravados

Hoje foi um dia bom ,mas pela primeira vez fiz 423 pontos certinhos. O café da manha foi normal, o de praxe, pão integral light, leite desnatado, requeijão...
O grande vilão do dia foi o empanado, um único empanado assado, pelas minhas contas eram 90 pontos, e pra piorar a irmã Terezinha me mandou um bolinho de batata com carne moída FRITO. Tive que entregar o arroz do dia.
Depois de tarde meu marido me trouxe um pêssego maravilhoso, e depois tomei um lanche económico, pq tinha sobrado empanado do almoço. Ah, e eu esqueci de dizer que tinha assado uma batata tbm, e assim foi a janta, com bastante salada de repolho que vale zero. Tive que fazer e refazer as contas várias vezes pra ficar no limite,
Mas ufa deu certo.
A noite tive uma reunião com o pessoal do louvor da minha Igreja e Deus me deu uma palavra que tirei de um livro do John C. Maxwell:
" se você pensa que está liderando, e ninguém o segue, então você está apenas passeando"
Essa frase me motivou ainda mais a continuar em meu propósito, por isso montei o Blog. Para ter parceiros e quem sabe alguém tbm se motive através do meu exemplo.
Bjs
Até mais.

Nenhum comentário:

Postar um comentário