Dia 64 ao 70 - Voltando a dieta!

Depois deste grande susto, voltei de cabeça na dieta de novo, até mesmo porque eu não posso comer um monte de coisas mesmo, eu então continuarei com meus pontos e muitas vezes eu fechava o dia comendo menos. Tenho sentido um pouco de dor no estômago se fico sem comer por muito tempo. Mas estou firme com meu propósito. Ao fim da semana tive uma surpresa motivadora, tinha perdido 1.050 grs, desde o começo da dieta são já 7,700 grs. Estou pesando hoje 80,700....sigo no alvo. Me cuidando por causa da gastrite claro.... Espero ter melhores notícias semana que vem Bjs

Dia 56 ao 63 - Cuidado com deixar de vez a dieta! Quase tive um treco!

Bem, esta semana foi cheia de atividades e recaidinhas, mas eu continuava na dieta e aí fui me pesar no sábado como de costume, chegando lá, que decepcao de 81,350 eu estava pesando 81,750. Fiquei triste e desanimada, e por conta acabei quererendo afogar as mágoas como uma boa gordinha, fui em um Aniversário e comi de tudo, brigadeiro, bolo, batata frita, pizza, cachorro quente, hamburguer, me rebelei mesmo... Já no domingo até fiz mais ou menos a dieta, mas comi um churrasco gordo e carne de ovelha, e até jantei........ Foi aí que vivi uma das experiências mais dolorosas da minha vida. Depois de comer, fui deitar e começou a me dar uma dorzinha nas costas que foi aumentando e aumentando de uma maneira insuportável que eu não conseguia aguentar, enquanto meu marido foi chamar uma vizinha, eu vomitei, eu achava que era de tanta dor, depois entendi por que.... eu sentia tanta dor que pensei que estava tendo um infarto, realmente era insuportável, quando cheguei no Hospital, quase que carregada, gemia de dor e suava. Me passaram imediatamente para Emergência e todos vieram me atender, o Dr. Gerson foi muito atencioso e me deu todos os cuidados. Sentia ainda muita dor, me colocaram um soro, e me fizeram um elétro, depois me monitoram, e os meus batimentos cardíacos baixavam e subiam, meu coração chegou a bater 35 e 40 bpm, o doutor disse para meu marido que eu estava delicada e que nao tinha vaga no CTI. Me fizeram uma nebulização para aumentar os batimentos, já que o eletro indicava que não era nada do coração, o doutor achou que era embolia e foram me observando e medicando... Pouco a pouco a dor foi passando e permaneci no Hospital toda a noite e parte do outro dia. Quando eram mais ou menos umas 15:00 do outro dia veio outro médico que me deu o diagnóstico : Gastrite. Achou esquisito? Eu também. Perguntei pra ele: -Mas o que tem haver a gastrite com dor nas costas? É por que eu tive um estreitamento de esófago por causa da gastrite.... me proibiu alguns alimentos: Fritura, café, chocolate, coca-cola.... e me deu umas medicacoes. Tudo isso vai me ajudar na dieta. Essa experiência me ensinou algo! Não devemos desistir das coisas só por que algo deu errado. Podemos acabar nos ferindo de verdade, foi o que aconteceu comigo, eu mesma me maltratei tanto, que acabei me causando um dano maior... Vou seguir na dieta, sem fazer mais loucuras...

Dia 55 - Emagreci!

Como havia comentado, nao tinha estado muito dedicada a dieta, mas emagreci, me pesei e no sábado e estava pesando 81,350 grs. Fiquei feliz, mas na semana seguinte tive experiencias bem fortes.....

Dia 45 ao 54 - Devagar e sempre!

Bem, como estava vindo de uma semana atarefada e meio frustrada, por não ter perdido peso, dei umas recaidinhas estes dias, mas não saí de tudo na dieta.
Fui me pesar na terça-feira, meio desmotivada, mas fui. Chegando lá tive uma boa surpresa, mesmo que não me comportei bem emagreci, estou pesando 81,900 grs. São 6,5 kg desde o começo da dieta.
Esta semana comecei a fazer uns exercícios em casa também, espero ter um melhor retorno novamente.
Bjs
Amanha vou escrever outra vez contando sobre os dias restantes, já que vou me pesar no sábado de novo.
Bjs, até amanha

Dia 37 ao 44 - Que frustrante!

Olá queridos fiquei um tempo sem escrever pq estava meio desanimada e atarefada também, mas tá. Vou te contar um pouco sobre estes dias. Na sexta-feira minha bebe caiu na creche e torceu o pé, o que me impediu de ir me pesar, mas me pesei na sábado e não podia acreditar o que eu vi, a balança disse que eu tinha ganhado 0,050 grs. Fiquei meio triste. Acho que o vilão , foi um pão integral caseiro, que eu fiz mau as contas de cada fatia.
Mas eu tinha que continuar e pior ainda viria o Carnaval, e faríamos uma acampamento com os adolescentes
.......

Dia 35 e 36 - Balancas malucas

Tenho notado bastante já os quilos que perdi, as roupas já me indicam.
Estava bem animada pra pesar, e quando cheguei lá, a balança que é uma dessas modernas que te dão peso e altura me indicou o mesmo peso da semana passada, o problema é que eu notei a diferença de perca de peso. Então, resolvi mudar para uma balança simples que tinha me dado 84,250 grs semana passada, quando pesei nela ela me deu 83,250 gr. Agora vou permanecer firme nesta balança.
A outra a cada dia me dava uma altura diferente.
Mas o bom de tudo é que eu sei que 36 dia depois de começar a dieta já perdi 5,150 grs.
Eu chego lá, só falta 14,850 grs....
Até amanha, e tem churrasco, vou economizar....
Bjs

Dia 30 ao 34 - Iogurte um grande aliado

Olá a cada dia mais animada com meus pontos, agora já sei quase tudo decorado e já não ando tanto com a listinha pra lá e pra cá, só algumas coisas novas é que tenho que recorrer a ela.
Um grande aliado neste dias é o iogurte, mas tem que ser desnatado, eu faço em casa mesmo é bem legal. Vc vai no mercado e compra um copinho daquele iogurte natural, aquele branquinho sabe, ah não se esqueça, tem que ser desnatado, dai vc adiciona o copinho em 1litro de leite desnatado morno, e deixa fermentar. Pronto! Se vc quiser sabor pode comprar um suco light, eu gosto do clight porque é a própria fruta desidratada e vale 0 pontos, põe adoçante, e faz o sabor que vc quiser.
Fácil viu.
O que não pode faltar e a salada, todo dia como muuuuuuito alface.
Vale a pena.
Está chegando o dia de pesar, não vejo a hora de saber quanto perdi esta semana!
Bjs.

Dia 29 - Perdi 4 quilos e 800grs

Neste mês emagreci 4 quilos e 800 grs, estou tão feliz, e sabe que as roupas já estão começando a ficar mais largas, e as pessoas já tem notado também.
Estou rumo ao meu alvo, faltam apenas 15 quilos e 200 gramas, mas eu chego lá.
Beijos

Dia 25 ao 28 - Normal

Estes dias que tem se seguido tem sido normais, sigo fazendo a dieta, mas já decorei bastante a lista de pontos, já quase nem ando com a lista mais, tenho motivado algumas pessoas a entrar neste propósito comigo.
Tem sido bom pra mim, me sinto melhor e mais disposta.
Bjs

Dia 24 - Estorei a cota de pontos!!!!!!

Hoje foi o fim do retiro, que foi uma bencao! Também não voltei pra minha cidade, fiquei em Quaraí ( uma cidade vizinha), fiquei e preguei na Igreja IPV de Quaraí.
Tinha me comportado muito bem durante todo o dia com os pontos, e na noite me restavam 105 pontos e ao fim do culto, veio o convite para sairmos e fazer um lanche. Aceitei! Mas tomei uma decisão, não ia me preocupar com os pontos, pq as irmãs me convidaram com tanto carinho que eu nao iria ser grosseira de não como isso e não como aquilo, além de que eu queria comer também, rsrsrsrsrs
Devo ter comido uns 200 pontos, mas eu ainda estou de dieta amanha é um novo dia e vou seguir firme em meu objetivo!
Beijinhos.

Dia 23 - Mãe quantos pontos?

Hoje aconteceu algo muito engraçado! Como vc já sabe ando com minha lista e uma calculadora do celular o tempo todo contando meus pontos. No retiro todo mundo ficava rindo de mim com minha listinha pra lá e pra cá. Hoje fiquei todo o dia longe da minha filha, e quando cheguei de noite ela queria brincar um pouco. Então, falei pra ela fazer comidinha pra mim e pra minha surpresa ela veio com seu pratinho de plástico e uma colherinha e me disse:
- Mãe, quantos pontos?
Fiquei tão feliz de ver que até minha bebe de 2 anos e 7 meses está me ajudando na dieta, e tão bom ver o amor nas pequenas coisas.
Bjs
Até amanha!

Dia 22 - 1700 gr em uma semana. Que alívio!

Graças a Deus a balança que eu pesei no dia anterior estava com chuchu (estragada) e me pesou mal, o que eu perdi essa semana mesmo foram 1700gr, agora sim fiquei feliz.
Estou em Quaraí para um retiro de três dias, e vai ser meio difícil fazer a dieta pq a comida é feita pra todo mundo junto, mas lá vou eu com minha listinha de pontos.
Bjs

21 Dia - Ah só 300 gr.

Hoje fiquei meio triste,como vou viajar e vai ficar meio corrido resolvo pesar um dia antes, invés de sexta, na quinta. Quando a balança imprimiu o comprovante, que descepçao. Tinha emagrecido só 300 grs. Fiquei meio triste pq pensei que esta seman emagreceria muito mais pq sempre estava fechando baixo dos pontos. Mas, eu não desisti, comi uns brigadeiros pra afogar as mágoas, mas não sai de meus pontos.
Não sei se não perdi mesmo, ou se é pq estou naqueles dias e estou meio inchada. Mas amanha vou pesar de novo, pode ser que a balança errou.
Até mais.
"Em tudo somos atribulados, mas não angustiados; perplexos, mas não desanimados." II Cor 4.8
As lutas passam ,mas a vitória é nossa, vamos vencer!!!!

Do 15 ao 20 Dia- Um resumao

Como eu falei estava meio desanimada de escrever, mas vou fazer um resumo, destes dias, como eu tinha comentado, estou por algum tempo sem o café da manha, o que é muito difícil por sinal, mas tenho meus motivos. Então, tem me sobrado alguns pontos durante o dia, mesmo que a cada vez que vou emagrecendo meu numero de pontos vai abaixando, agora tenho que consumir 387, até sexta que vou ter que baixar já que eu emagrecerei ( pela fé né).
Durante estes dias deu pra comer umas coisas gostosas, no domingo a noite pude até comer 2 fatias médias de pizza, claro que economizei todo o dia, já em outros dias me sobraram bastante pontos e ontem uma amada irmã, a Terezinha, aquela das coisas gostosas fez uma pizza e nos deu, eu tinha pontos e pude comer uma fatiazinha, e depois ainda comi gelatina de sobremesa e fechei o dia com 386 pontos, me sobrou 1, ta bom né?
Com respeito ao processo de emagrecimento, já tenho visto resultado, algumas pessoas já tem notado a diferença, o que tem me motivado.
Tem sido muito bom!
Beijos
Até amanha

14 Dia- Perdi mais 1100gr

Ola gente, estava meio desanimada de escrever, mas como agora tenho 1 seguidora, me animei de novo rsrsrsr. Valeu Adriana!
Bem, essa jornada tem sido muito boa, eu tenho me sentido melhor comigo mesma e tenho visto os resultados.
Como eu havia dito ia me pesar todos os sábados, mas acabei adiantando e comecei a pesar toda sexta. E que bela notícia, tinha perdido mais 1100 gr. E olha que não to passando fome.

13 Dia- Ovo frito pela primeira vez

Tem me sobrado bastante pontos na tarde, por motivos pessoais vou ficar alguns dias sem o café da manha, o resultado é que me sobra pontos. No almoço comi muuuita salada e fiz carne com carne de soja, estava bom.
Saí pra fazer umas visitas e meu esposo comentou comigo meio sorrindo no carro quando voltávamos pra casa:
- Sabe eu nunca fui dessas pessoas de falar, vamos comprar isso ou aquilo pra comer agora, pq estou com vontade.
E ele pensou, mas hj vou fazer algo diferente. E um branco na sua mente, ele não sabia nem o que ia querer.
Caímos na gargalhada, afinal magro não entende destas coisas, mas eu mais que depressa tive uma ideia. Vamos fazer um Hamburguer, com direito a ovo frito e tudo, como me sobravam muitos pontos e depois de exaustivos cálculos, fiquei na agulha com 392 pontos, mas comi meu ovo frito.
Tive uma tentação, já havia comido e encerrado a cota de pontos, mas queria comer mais, de olho. Mas, venci!
Matei a minha carne
Estou curiosa pra pesar......

12 Dia - Tinha Charra!

A cada da que passa tenho me sentido melhor, e hj foi um dia muito legal pra mim, o café da manha foi normal, o mais legal foi no almoço, que estava na casa de um casal amigo, e estava eu lá com minha listinha. Tinha arrozado, é um arroz feito com a carne que sobrou do churrasco, eu amo. E de sobremesa CHARRA, ai é uma torta com pêssego típica daqui, muito bom, comi um pedaço médio. mas não fiquei tão mal com os pontos.
Tenho me alimentado melhor, e torno a dizer que até posso comer, mas não fico com aquela sensação e peso na consciência de ter comido d+.
Bjs
Até amanha

11 Dia - Ai que fome!!!!!

Hoje passei uma "fome", mas não foi na manha. De manha comi pão francês, no almoço consumi uns pontinhos a mais e de tarde comi gelatina. O meu maior desafio foi no fim da tarde e começo da noite, e que eu saí para fazer umas visitas e demorei um pouquinho a mais do previsto, mas tinha levado uma barrinha de cereais em caso de qualquer apuro. Estava com muuuuuuita fome, aquela que até dói a barriga. Daí comi minha barrinha, mas nem fez cosquinha, quando cheguei em casa fiz um lanche, mas estava com tanta fome que até mesmo depois de comer não adiantou nada, continuei com aquela dor de fome, me deu até dor de cabeca. Acho que tenho que me policiar mais, fiquei muito tempo sem comer, mas " dietando e aprendendo" rsrsrsrs
Até amanha
Bjs

10 Dia- Eu estou ruim de matemática

Hoje foi um dia bom, tomei um café da manha comum, e no meio da manha comi melão, até contei pra minha mãe, ela ficou feliz, eu não era muito de comer frutas.
No almoço foi tudo normal, e de tarde que tive uma surpresa. Uma amiga me pediu pra ajudar ela pra calcular os pontos que tinha que comer, quando fui fazer o cálculo pra ela e descobri que tinha feito mal o meu próprio cálculo, então estava comendo pontos de mais ao invés de 423 posso comer 392 pontos. Mas, tudo bem recomecei com os pontos no mesmo instante.
Sabe que descobri uma aliada nesta dieta, a melancia aqui aonde eu moro as melancias ficam muito baratas nesta época e é super comum agente comprar. Tenho comido melancia todas as tardes, e fico bem cheia e não gasto muito pontos, além de ser diurético...
No fim da darte fomos fazer umas apresentacoes de teatro com um grupo que esta aqui em casa " Diga ao mundo", foi muito jóia, as pessoas gostaram e muitas foram impactadas.
Na volta jantamos, e fechei o dia bem com meus novos pontos.
Bjs até amanha....

9 Dia - Que dia! Peso errado,perdi un churrasco e Estorei os pontos no final.

Comecei bem o dia, no café gastei apenas 30 pontos, pensando no churrasco. Mas, tudo bem, no final não consegui ir no churrasco mas td bem. Também descobri na manha que no fim das contas tinha feito as contas mal: ATINGI A MINHA META - EMAGRECI 1,100 Kg e não 900gr. Foquei mais motivada a continuar meu desafio.
No almoço e na tarde não gastei muito, no fim do dia tinha ainda 200 pontos pra gastar. De noite fomos em um restaurante e pediram umas milanesas com batata frita e coca-cola. Que luta, me comportei, comi um pouco de cada, mas depois fui calcular e, estourei meus pontos, até que eu quis ficar meio triste, mas depois levantei a cabeça e disse:
- Vou continuar!
Amanha é outro dia, eu continuo firme!
Creio que no sábado vou ter outras notícias.
Bjs
Até mais....

8 Dia - EMAGRECI! 900 gr

Oi gente, estou feliz! Afinal minha meta era emagrecer, a pena era que eu queria ter perdido pelo menos 1 kg, mas 900gr é quase 1 kg né!?
Hoje economizei no café da manha, mas gastei bastante no almoço, pra comemorar rsrsrrsrsrs.
O resto do dia me comportei bem. E fechei o dia em com os pontos .....
Não estou muito inspirada hoje...
Bjs
Até amanha

7 Dia - Ai meu biscoito recheado!

Hoje foi um dia legal, meu normal. De manha tomei um café da manha normal, mas o maior dilema foi na hora do almoço, estava na rádio, eu e meu marido temos um programa pra família que fazemos todas sextas-feiras ao meio-dia, se quiser ouvir :http://www.delcieloradiotv.com/. Daí estava lá e no meio do programa o Nuna, um irmão que faz o programa com a gente, abre um pacote de biscoito recheado. Que tentação! Ai peguei o pacote, fiz os cálculos e comi unzinho, mas me satisfiz .
No almoço me comportei bem, e o resto do dia foi muito bom.
De noite fui a um curso de locução radial, tivemos um prático e fui escolhida para representar o meu grupo, e inventamos um programa chamado "Sabadaco Cristão" foi muito legal.
Amanha é meu dia de pesar estou ansiosa para saber se emagreci, espero que sejam pelo menos 1kg.
Bjs até amanha

6 Dia- 423 pontos cravados

Hoje foi um dia bom ,mas pela primeira vez fiz 423 pontos certinhos. O café da manha foi normal, o de praxe, pão integral light, leite desnatado, requeijão...
O grande vilão do dia foi o empanado, um único empanado assado, pelas minhas contas eram 90 pontos, e pra piorar a irmã Terezinha me mandou um bolinho de batata com carne moída FRITO. Tive que entregar o arroz do dia.
Depois de tarde meu marido me trouxe um pêssego maravilhoso, e depois tomei um lanche económico, pq tinha sobrado empanado do almoço. Ah, e eu esqueci de dizer que tinha assado uma batata tbm, e assim foi a janta, com bastante salada de repolho que vale zero. Tive que fazer e refazer as contas várias vezes pra ficar no limite,
Mas ufa deu certo.
A noite tive uma reunião com o pessoal do louvor da minha Igreja e Deus me deu uma palavra que tirei de um livro do John C. Maxwell:
" se você pensa que está liderando, e ninguém o segue, então você está apenas passeando"
Essa frase me motivou ainda mais a continuar em meu propósito, por isso montei o Blog. Para ter parceiros e quem sabe alguém tbm se motive através do meu exemplo.
Bjs
Até mais.

5 Dia - O Hamburguer

Hoje tomei um bom café, e gastei só 80 pontos. No almoço fiz frango, assado é claro, de sobremesa gelatina. Mas ainda estava bem com os pontos.
De tarde fiquei meio desanimada, tive a impressão que não ta adiantando muito a dieta, meu marido me animou, dizendo estava adiantando sim e que eu deveria perseverar. Ele é maravilhoso!
De tarde economizei pq já estava pensando na noite.
Fui para o Culto, hoje fui eu que preguei, foi muito bom! Estava com saudade de pregar na minha igreja.
Na volta fiz as contas, e fiz um Hamburguer caseiro. Usei pão integral light, mas não resisti a fatia de bacon. Mas no fim fechei o dia na minha cota, e ainda me sobra uns pontos, que não vou gastar pq estou cheia. Mas não fiquei entupida, é tão boa essa sensação!
Tá dando certo sim né, isso é bobeira da minha cabeça. Mas só vou pesar no sábado que dá uma semana que eu pesei, estou ansiosa.
Até amanha
Bjs

4 Dia -Mamão é motivo de festa

Hoje foi tudo normal, fiquei bem nas contas
De manha tomei um café light, e comi mamão, sabe que eu não era muito de fruta, me admirei de estar comendo mamão. Minha mãe me ligou e contei pra ela, ela ficou super feliz que eu estava comendo mamão, que fez maior festa no telefone.
No almoço fiz tabule, que ficou bem bom.
No fim do dia estava bem com os pontos e bem alimentada
Hoje o dia foi meio normal.
Bjs
Até mais.....

3 Dia - O sacrifício pelo nescau

Este foi um dia bom, mas daqueles bem apertados.
De manha tomei um café da manha bom, no almoço também me comportei, mas meu maior desafio foi na tarde.
Como no almoço eu havia queimados alguns pontos coma barrinha de cereais, tinha ficado meio apertada. De tarde fiz pão de queijo e pelos meus cálculos podia comer 5 dos pequenos é claro, mas o problema é que eu amo pão de queijo com nescau, dai lutei um tempao comigo mesma se ia queimar aqueles pontos só por um copo de nescau, mas eu decidi podia passar fome o resto do dia, mas ia tomar aquele nescau. E realmente foi muuuuito bom!
O problema é que a noite eu só tinha uns 30 pontos pra gastar. Então graças a querida Marta que me trouxe uns biscoitinhos integrais consegui terminar o dia, no sufoco. Mas valeu a pena.
A cada dia que passa me sinto mais motivada e determinada.
Sei que eu vou vencer, estava lendo em I Coríntio 3.17: " Se alguém destruir o templo de Deus, Deus o destruirá; porque o templo de Deus que sois vós é santo".
Isso me fez pensar que na verdade eu não estava cuidando do meu corpo como deveria, a parte que diz que Deus destruirá, entendo que não propriamente ele detruirá, mas as nossas escolhas nos levaram a uma destruicao.
Neste últimos dias eu estava sentindo até palpitacoes e dor no joelho, olha que eu não tenho nem 30 ainda. Mas dou graças a Deus por que a Palavra dele é mais um motivo para este novo tempo em minha vida.
Até e amanha ....

2 Dia - O primeiro Domingo

Bom dia, ontem já acordei planejando como seria o meu dia com os pontos, então pra me preparar economizei bastante no café da manha. Comi duas fatias de pão integral light e limona com adoçante só 30 pontos. Afinal hoje tem churrasco, e não se esqueça eu estou no Rio grande do Sul e aqui o churrasco é gordo e suculento.
No almoço gastei uns 170 pontos. Mas sabia que tinha que manerar.
De noite me avisaram que iam fazer uma surpresa pelo nosso retorno e que iam rolar uns quitutes, me preparei psicologicamente e fui.
No final dia deu tudo certo, gastei uns 100 pontos na surpresa dos irmãos da Igreja, e ainda tomei o iorgut com duas fatias de pão light. Terminei o dia sobrando mais de 100 pontos.
Umas das coisas que eu tenho percebido nestes dias de dieta é que agente come, mas não fica com ela sensação de estar empazinada, cheia de mais sabe.
Neste dia venci meus pontos, mas o que de mais importante que percebi, é que existem pessoas que me amam e que eu amo tbm.
É bom de mais se sentir amada e amar.
Até amanha
bjs

1 Dia - O desafio

Ontem foi meu primeiro dia, como vc já sabe resolvi emagrecer e agora é pra valer. Estou fazendo uma dieta chamada dieta dos pontos, cada alimento que agente consome vale um número de pontos e vc tem uma cota diária de pontos para consumir eu posso consumir 423 pontos.
Meu primeiro dia não foi nada fácil, afinal eu estava chegando de férias e colocando tudo em ordem.
De manha tomei um bom café da manha, o legal e que da pra gente comer, sem passar fome. Gastei 105 pontos.
No almoço fiz batata frita, e que não vivo sozinha e os demais da casa , não estão de dieta. Então, comi bem pouco arroz, bife de fígado e exagerei no alface, que é livre, e a barrinha de cereais, é quase impossível ficar sem sobremesa pra mim. Me renderam 110 pontos.
Depois do almoço foi o mais desafio do dia: A irmã Terezinha me convidou para um chá, eu sabia que seria muito difícil, afinal ela sempre tem umas coisas maravilhosa na casa dela, ela é tipo a vovó que sempre tem algo bom pra gente comer. Quando recebi o convite já tinha comido uma manga 11 pontos, eu sabia se eu fosse lá ia acabar gastando pontos. Mas fui afinal de contas ela é tão especial para mim e minha família que eu não deixar uns pontinhos atrapalharem tudo.
Chegando lá me surpreendi consegui consumir apenas 70 pontos, uuuuufffffff que alívio.
De lá fui fazer outra visita e claro lá se foram uns 50 pontos.
Chegando em casa me restavam alguns pontos ainda, fiz um lanchinho básico com um copo de iogurte uma fatia de pão light. Até que para o primeiro dia acho que fui bem, ainda me sobraram 10 pontos, essa foi na agulha, mas tá consegui é o que importa.
Estou feliz em estar lutando pra perder estes quilos, engordei muito mesmo, pra se ter uma ideia quando eu fui pra maternidade ganhar minha bebe eu estava com 81 kg, agora estou pesando 88,4 kg é um absurdo. Mas vai mudar...
Até amanha
bjs
Ps.: A irmã Terezinha me convidou pro almoço e é churrasco, conto com seu apoio hein

Quando tudo começou

Bem, na verdade eu nunca fui magrinha. Mas na adolescencia até que estava na média, embora sempre me achasse gorada, pra variar, rsrsrsrsrsr.
Me casei aos 19 anos e dei uma engordada, dai fiz umas dietas loucas e caminhada pesada e emagreci 8 quilos em 2 meses. Cheguei aos 61 quilos e me sentia linda maravilhosa, meu marido não gostou muito, mas eu me sentia realizada e de tão e feliz ataquei os doces, que são minha fragilidade. O fim da história vc já sabe o tao conhecido efeito sanfona.
Já estou com 27 anos, há 2 anos e meio tive um bebe e como é típico, engordei de novo, só que desta vez passei dos limites. Estou 22.200 kg acima do peso!
Mas este anos tomei uma decisão. VOU EMAGRECER!
Por isso acordei hoje decidida a procurar amigas (os), nesta jornada que com certeza venceremos juntos.
Conto com vc!